Quem conhece o Kai Greene?
Vi um video dele no youtube e em pouco tempo passou de desconhecido a merecedor do meu respeito
Aprende-se muita coisa com atletas como este, especialmente com o Kai que é uma pessoa super humilde e não tem nada a esconder
Para quem tiver curiosidade aqui fica o site dele:
Ficam algumas imagens de comidinhas
Tenho tentado ser uma menina bonita mas com tanta correria não tem sido fácil
Uma das coisas que aprendi com o Kai foi que onde as pessoas mais falham não é no ginásio... é no que comem e pk? pk não preparam antecipadamente as suas refeições.
O que aparecer marcha... e depois... puffff
Bife de peru de cebolada
Bife de peru grelhado (calma... só comi metade do arroz lol)
Salada de verão
Quinoa com cogumelos e ovo
Caldeirada light com pota + delicias + ervilhas + quinoa
E por hoje é tudo
Xau xau
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